足骨刺的治疗方法

足骨刺的治疗方法主要有日常护理、体外冲击波、封闭注射治疗等。足骨刺一般指足跟骨刺，是指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。

1、日常护理

如果患者足骨刺的症状比较轻微，可以穿平底软底鞋或者热水泡脚，避免局部刺激等方法缓解。如果足骨刺疼痛明显，患者可以先垫高足弓，降低纵弓张力，减轻跖筋膜对跟骨结节的牵拉及对跟骨骨刺的刺激，从而缓解症状。平常还要避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖等。也可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。如果疼痛比较严重，可以对足跟部进行热敷。

2、体外冲击波

对于疼痛明显，日常护理无法缓解的患者，可采用体外冲击波治疗。体外冲击波可快速改善骨刺周围的血液循环，促进骨刺周围炎症反应，缓解疼痛。每次治疗结束后，需要注意配合冰敷治疗。

3、封闭注射治疗

患者还可采用封闭注射疗法，这样可以迅速减轻炎症，减轻疼痛。局部封闭治疗常用盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙的混合制剂对痛点注射。