儿童偏食挑食的危害

儿童偏食挑食可能会引起营养不良、身体缺乏营养、缺钙等危害。

1、营养不良

如果儿童长时间偏食挑食，会导致身体摄入的营养不足，无法满足生长发育的需求，引起营养不良，出现身体乏力、面色苍白、身体消瘦等症状。

2、身体缺乏营养

如果儿童挑食，会导致摄入的营养物质不足，无法为生长发育提供足够的营养支持，长时间就会导致身体缺乏营养，引起营养不良，出现身体乏力、头晕、贫血等症状。

3、缺钙

如果儿童挑食，会导致身体摄入的钙元素不足，长时间就会导致体内缺钙，引起缺钙的症状，比如关节疼痛、生长发育迟缓、睡眠不安等。

除了上述危害外，还可能会引起龋齿、贫血等危害。平时要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡，多进行户外运动，增强自身体质。