腹泻应该吃什么食物比较好呢

腹泻应该吃水果、喝粥、吃面食比较好。

1、吃水果

腹泻可以吃些水果辅助治疗，但不是所有水果都可吃。腹泻可吃苹果、石榴等；腹泻不可吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时胃肠因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐，喝粥可以养胃，在病情加重时可以很好的减少对胃肠道的负担，并且帮助供给身体所需营养。

3、吃面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻患者的一个很好的选择。但是对于腹泻患者吃的面条不要过于油腻，过于油腻会加重胃肠负担。

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，胃肠需要充分休息。当确定胃肠没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。