怎样治心理疾病

心理疾病通过心理治疗、药物治疗及自身调整治疗。

治疗心理疾病的方法很多，主要考虑心理治疗、药物治疗及自身调整治疗。心理治疗可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、森田疗法及正念疗法等。无论哪种心理疗法一定要适合自己，同时要与心理咨询师建立良好的关系，只有这样才能及时解决各种心理疾病的问题。此外，也可以考虑进行药物治疗，比如焦虑症患者可以服用苯二氮䓬类药物，如劳拉西泮、奥沙西泮，抑郁症患者可以考虑服用舍曲林、氟西汀进行治疗或者服用中药九味镇心颗粒、安神补脑液等进行治疗与干预，自身调整也很重要，心理疾病问题一定要积极转移注意力，努力做好自己的事情，而且一定要适当运动，每日适当散步、跑步让自己生活规律且充实，让自己变得快乐而幸福。

以下人群容易患精神疾病：

1、大多数有精神问题的人在压力太大时容易患精神疾病。

一些没有任何压力的人，尤其是那些无所事事的人，也可能患有精神疾病。

2、糟糕的思维方式，比如绝对概念的存在和容易概括的思维方式。

3、早年的不良环境，如早年的创伤或虐待以及一些早产等因素，心理疾病的治疗取决于患者心理问题的严重程度，以决定是否使用药物治疗、心理治疗或联合治疗。

轻微的心理问题可以通过调整生活方式、参加休闲娱乐活动、心理咨询等方法来缓解。对于严重的心理问题，应在专业医生的指导下进行系统治疗，部分患者应选择住院治疗。