人心里发慌是什么原因

人心里发慌多考虑是情绪激动、恐惧症等原因引起的，也可能是心脏神经症导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、情绪激动

如果个人长期不良的情绪或遇到应激性事件，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免情绪激动，多与家人沟通交流，也可以多听舒缓的音乐进行改善。

2、恐惧症

如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，主要表现为过度恐惧、担忧、害怕等。患者可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、心脏神经症

如果患者经常从事重体力劳动，可能会加重身体负担容易诱发心脏神经症，会出现心悸、呼吸不畅、心前区疼痛等不适症状。患者可以通过心理动力学疗法进行治疗，也可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是心肌缺血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。