心里堵的慌是怎么回事

心里堵的慌多考虑是情绪不佳引起的，也可能是饮食不当、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、情绪不佳

如果患者长期情绪不佳，会使体内交感神经过度兴奋，可能会影响心脏的供血情况，从而会出现心慌、憋气等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、饮食不当

若是日常生活中经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，会使大脑兴奋，可能会影响体内代谢情况，从而会出现心慌、头晕等现象。建议患者多喝温水，促进体内新陈代谢，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。

3、心肌缺血

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致体内冠状动脉粥样硬化，从而会影响心肌的供血情况，会出现心律失常、胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

除上述常见原因外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗。