吃栗子会发胖吗

适量吃栗子一般不会发胖，如果过量食用可能会引起发胖。

栗子中含有比较丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助健脾养胃、提高免疫力等功效。栗子的热量并不是特别高，所以可以适量吃，一般不会引起发胖。但是如果大量吃栗子，可能会引起发胖，因为栗子中也含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致淀粉在体内堆积，从而引起发胖的情况。而且栗子中还含有比较多的糖分，如果吃太多可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等。