面部出油严重是怎么回事

面部出油的原因主要是由于面部皮肤中皮脂腺功能分泌亢进。当皮肤合成和分泌过多皮脂时，便会感觉皮肤油腻、出油严重。而引起皮脂腺分泌功能亢进的因素可能包括遗传因素、内分泌因素、精神因素、饮食因素及个人因素等。

1.遗传因素

部分人群天生皮脂腺功能相对比较亢进，皮肤属于油性肤质，此种人脸部出油较多。日常护理中可适当选用清爽控油型的洁面产品和护肤品。

2.内分泌因素

雄激素可以刺激皮脂腺，使皮脂分泌增加，雄激素分泌比较亢进的人，相应的皮肤出油也较多。因此一般到青春期，脸部在此激素作用下，表现为出油增加。

3.精神因素

长期生活不规律，尤其是熬夜、过度地疲劳，都容易引起皮脂腺分泌功能紊乱，导致面部出油增加；同时压力过大时，也易出现皮肤出油过多。

皮肤出油过多时，建议不要熬夜，保持良好的生活习惯。

4.饮食因素

如果平时吃得较油腻，如油炸食品、高糖分食物、辛辣刺激食物，也会刺激面部油脂增多。

当皮肤出油过多时，应避免甜食和辛辣的食物。

5.个人因素

当皮肤缺水时，水油失衡会出现分泌过量的油脂。同时当皮肤清洁不当时，皮脂腺也会分泌异常。建议在日常的皮肤护理中应做到适当清洁、重视补水。