高血压能不能吃海鲜

一般情况下，高血压患者可以适量吃海鲜，但不建议过量食用，以免引起身体不适。

高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。海鲜中含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，高血压患者可以适量食用，为身体补充营养，有助于提高身体免疫力。但需要注意的是，海鲜中含有一定量的钠盐，过量食用容易导致钠盐摄入过多，有可能引起血压升高，不利于高血压的控制。

除此之外，高血压患者在日常生活中，还可以适当多吃一些蔬菜、水果、全谷类等，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐等食物。保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，少食多餐。高血压患者应在医生指导下按时服用药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪等，严格控制血压，预防并发症的发生。如有不适，建议及时就医，以免延误病情。