牙齿内凹怎么调整

牙齿内凹通常是由先天发育不良、牙齿磨损以及龋齿等原因引起，需前往正规医院的口腔科进行详细的检查，查明原因后进行相应处理。

1.先天发育不良

当患儿在乳牙期、乳恒牙交替期时可能会出现牙齿内凹的现象，一般可以通过佩戴矫治器进行恢复。通常矫治器可以自然地推动牙齿向唇内侧进行移动，从而达到扩展牙弓宽度、刺激颌骨发育更加完善等目的。平时要保持牙齿的清洁护理，坚持饭后、睡前刷牙漱口，去除食物残渣。平日饮食以清淡为主，少吃甜食和辛辣的食物，多喝白开水。

2.牙齿磨损

牙齿磨损一般是因为日常生活中患者存在咬下唇、吐舌头、咬手指等不良习惯，或不良的刷牙方式等引起，例如很多人刷牙时喜欢横刷，就会对牙齿表面造成一定的刺激，时间长了，就可能会引起牙齿表面出现凹陷。建议患者及时纠正不良习惯，保持口腔内部卫生，避免食用生冷、坚硬、油腻的食物，改变不良的刷牙方式，以竖着刷牙为主，还可以在医生的指导下及时进行修复治疗，可以选择脱敏治疗或者使用脱敏牙膏，防止牙齿出现敏感的现象，如果牙齿磨损过于严重，可能会导致牙髓炎，需要进行根管治疗。

3.龋齿

如果平时不注意口腔卫生，刷牙、漱口不及时，会导致牙齿表面食物残渣堆积较多，这时会导致细菌滋生，进而损伤牙齿，出现龋齿，也可能会出现牙齿表面有凹陷的情况。如果不及时治疗，还有可能会形成明显的龋洞，需要及时将食物残渣清理干净，并进行牙齿填充治疗。

在日常生活中也需要注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，尽量避免经常吃对牙齿有损伤的食物。