发作性睡眠如何治疗

发作性睡病的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、生活方式的改变。

1、药物治疗

发作性睡病的药物治疗主要包括中枢兴奋剂和中枢抑制剂。中枢兴奋剂常用药物包括莫达非尼、哌甲酯等，可以增加突然醒来的时间和提高患者的注意力。中枢抑制剂常用药物包括丙米嗪、氯米帕明等，可以抑制觉醒、减少睡眠，同时增加总睡眠时间。

2、心理治疗

心理治疗主要指对患者进行心理疏导，让患者了解发作性睡病的机制，从而正确的看待疾病。同时要对患者进行健康教育，告知该疾病的病因、治疗方法和预后，让患者了解到该病是可以治疗的，减轻患者的心理负担。

3、生活方式的改变

患者要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，如手机、电脑等，还可在白天适当进行运动，如跑步、游泳等，可增加白天的活动量，有助于改善睡眠质量。

建议患者及时就医，避免擅自用药，遵医嘱进行治疗。