人经常犯困没精神是怎么回事

人经常犯困没精神可能的原因包括甲状腺功能减退、低血压等。

1、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、药物、手术等各种原因造成的甲状腺产生激素过少或甲状腺激素利用障碍而导致的低代谢性疾病。由于甲状腺功能减退，人的代谢降低，通常会出现畏寒、乏力、犯困没精神等。患者一般需要甲状腺激素终生替代治疗，可遵医嘱口服合成甲状腺激素，如左甲状腺素等。患者日常生活中注意食用维生素、蛋白质等丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果、肉类、奶类等，应避免长期大量食用致甲状腺肿作用的食物，例如卷心菜、木薯等。

2、低血压

低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平，由于血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响组织细胞氧气和营养的供应，尤其影响大脑和心脏的血液供应。可出现头晕、恶心、乏力、犯困没精神等。体质虚弱者需加强营养，给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，如肉类、奶类、蔬菜等。还需适当参加运动和医疗体育，如体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等，有助于改善心肺功能，提升血压。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物有氟氢可的松、奥曲肽、米多君等。