张口呼吸怎么改善

张口呼吸的改善，需根据其引起原因进行综合评估。其多考虑是不良习惯引起的，也不排除是鼻炎、腺样体肥大等原因有关。

1、不良习惯

如果患者有长期用嘴巴呼吸的不良习惯，可能会导致嘴巴闭合不全。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者及时纠正不良习惯，症状多可逐渐改善。

2、鼻炎

鼻炎是因病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症，患者多以鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻异物感等症状为主，也会出现鼻腔黏膜肿胀，引起鼻腔呼吸不畅的情况。患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，若是因过敏性鼻炎引起的，还可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

3、腺样体肥大

腺样体肥大是指腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻塞、张口呼吸、上颌骨变长等症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物缓解症状，必要时还可遵医嘱进行手术治疗，比如腺样体切除术等。

除以上原因外，还可能是扁桃体肥大等原因引起的，建议患者及时就医，避免耽误病情。