孕早期可以吃杨梅吗

孕早期的孕妇是否可以吃杨梅大多应根据孕妇是否存在杨梅过敏史而定，不可一概而论。

如果孕妇对杨梅存在过敏史，孕早期一般不建议孕妇食用杨梅，以免引起过敏现象，如出现皮肤瘙痒、红肿、喉咙水肿等症状，反应严重者还可能会出现过敏性休克，不仅会对自身健康造成严重威胁，还可能会对胎儿造成不良影响。但若孕妇对杨梅不存在过敏史，通常可以正常食用，因为杨梅中不仅含有丰富的纤维素、维生素、脂肪、果胶、氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素，食用后有利于胎儿的生长发育，而且其味偏酸，食用后能够促进胃酸分泌，缓解食欲不振、恶心呕吐等早孕反应。

需要注意的是，虽然部分孕早期孕妇可以吃杨梅，但要适量，不能一次食用过多，以免过量食用杨梅后导致胃酸过度分泌，对胃肠黏膜造成损伤。另外，食用杨梅期间，不宜与菠菜、芹菜、葡萄等食物同食，因为以上食物富含草酸，而杨梅含有钙，这种物质很容易与草酸反应，同食后可在人体内形成草酸钙，难以被人体消化吸收，若长期同食还可能会形成肾结石。