孕晚期能喝蜂蜜水吗

孕晚期是否能喝蜂蜜水一般要根据孕妇是否患有糖尿病或妊娠糖尿而定，不可一概而论。若

孕妇身体健康，大多可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水是由蜂蜜和水制成，蜂蜜营养价值很高，不仅含有蛋白质、维生素、氨基酸、蔗糖等物质，还包含有锌、镁等多种微量元素，适当摄入蜂蜜水，能够补充孕妇所需要的营养成分，有助于胎儿生长发育。但若孕妇在怀孕前就患有糖尿病或者是存在妊娠期糖尿病，大多不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜属于含糖量较高的食物，饮用后容易导致血糖出现波动，不利于血糖控制，所以大多不建议此类孕妇饮用蜂蜜水。

需要注意的是，虽然部分孕妇可以饮用蜂蜜水，但要注意冲泡蜂蜜时的水温，蜂蜜中含有高活性物质，不建议使用开水冲泡，以免高温使活性物质丧失活性，降低蜂蜜的营养价值，所以冲泡蜂蜜水时建议选择40度左右的温水。另外，即使是身体健康的孕妇，蜂蜜水也应适量饮用，因为摄入过多糖分，若无法及时被机体消耗，糖分会转化为脂肪，长此以往会造成肥胖。