怀孕烧心烧胃怎么缓解

怀孕烧心、烧胃需根据其具体病因来进行相应缓解。烧胃是指胃部有灼烧感，会有反酸、隐痛的症状，烧心是指各种原因引起的胃酸反流至食管处所引起的烧灼感。引起烧心烧胃的原因主要有饮食不当、贲门松弛、腹腔内压力升高等。

1、饮食不当

烧心、烧胃可能是由于饮食不当造成。怀孕后部分孕妇饮食结构会发生很大变化，为确保胎儿营养，孕妇经常加强营养，对食物的摄取量也大大增加，从而给胃肠道造成一定负担。当过多食物积结在胃肠道中不能被及时消化时，就有可能会出现烧胃、烧心的症状。孕妇要注意尽量少食多餐，避免一次性摄入过多食物，加重对胃肠道的负担，还要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激性的食物。进食时，孕妇可尽量选择含有优质蛋白、维生素的食物，如蛋类、肉类等。

2、贲门松弛

怀孕期间，孕妇体内的孕激素水平变化可使贲门处于松弛状态，胃内容物容易反流到食管引起烧胃、烧心。这种情况可以适当地食用一些偏碱性的食物，比如苏打水、面食、山药粥等。孕妇也可以在医生的指导下，适当选择药物来进行治疗，一般常用的药物有复方氢氧化铝片、硫糖铝等。

3、腹腔内压力升高

孕妇随着妊娠期延长，腹腔内压力会升高，也会导致胃内容物反流到食管，甚至抵达咽喉和口腔，从而出现烧心、烧胃的症状，一般胎儿娩出后可缓解症状。建议出现此症状的孕妇在平时不要摄入过多食物，少食多餐。饭后适当地散步，促进血液循环，帮助消化。定期去医院做超声检查，观察胎盘、胎儿胎心是否正常。