手冷还出汗是什么原因

手冷还出汗，可能是末梢循环障碍、精神因素等原因所致。

1、末梢循环障碍

末梢神经炎主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和自主神经功能障碍，多数是体质虚弱、肢体的血管存在感染等原因造成的。患者的肢体远端可能会出现针刺感、寒冷感、灼烧感、触痛、感觉过敏等刺激性症状，若发生在手汗多的人群身上，则可表现为手冷还出汗。末梢循环障碍的治疗需要加强营养，患者可多吃富含优质蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸的物质，如鸡蛋、奶制品、鱼、虾、芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等，可促进血管弹性恢复和改善末梢循环。在日常生活中还应注意加强锻炼，以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等都可以促进血液循环，改善末梢血液循环功能障碍，增强心肺功能，改善心脏储备能力。避免熬夜、过度疲劳，注意改善睡眠状态，调整情绪，因为熬夜、疲劳会引起血管痉挛，导致末梢循环障碍加重。

2、精神因素

在患者精神过度紧张、受到惊吓等情况下，易引起手冷并伴随出汗的现象。治疗方面以心理治疗为主，心理治疗方法常用的有认知行为疗法，认知行为疗法帮助患者纠正歪曲的认知。另外还有行为疗法，比如急性焦虑发作可以用系统脱敏的方法，帮助缓解紧张情绪。药物治疗也是常用的手段之一，患者可遵医嘱使用苯二氮卓类的药物，如地西泮、氟西泮等，能起效快速且比较安全。急性的紧张导致惊恐发作的时候，往往可导致心悸，患者一般遵医嘱选用普萘洛尔的效果较好。