山楂和什么泡水喝减肥效果最好

山楂和什么泡水喝减肥效果最好这种说法不准确，山楂与荷叶、决明子、柠檬等泡水喝，有一定的减肥效果。山楂是一种消食类的中药，主要是由黄酮类成分、维生素C、脂肪酸、山楂酸、脂解酶等组成。

1、荷叶

荷叶中含有荷叶碱，能够抑制胃肠消化脂肪，还能预防血液中的脂肪沉积，可以用荷叶和山楂泡水饮用，帮助减肥。

2、决明子

决明子可以促进胃肠道蠕动。山楂和决明子泡水喝，有助于促进胃肠蠕动，抑制糖分与脂肪在肠道的吸收，促进肠道排泄，辅助减肥。

3、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以促进胃液分泌，加快胃肠活动，有利于消化。而且柠檬还含有膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，辅助减肥。因此，山楂和柠檬一起泡水喝也有一定的减肥功效。