髌骨软化症怎么康复最有效

髌骨软化症通常是指髌骨软化症，临床上并没有髌骨软化症怎么康复最有效的说法，髌骨软化症可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

髌骨软化症通常是由于髌骨软骨面慢性损伤，导致髌骨软骨下骨质出现硬化、关节面不平整等情况，从而引起膝关节疼痛、酸软等症状。在日常生活中要注意控制体重，避免剧烈的运动，同时可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于病情的改善。

2、物理治疗

患者可以采取局部热敷的方式，促进局部血液循环，改善髌骨软化症导致的疼痛症状。也可以积极配合医生通过紫外线照射、红外线照射等方式进行辅助治疗，能够促进软骨的修复。

3、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下通过髌骨软化切除术等手术方式进行治疗，能够缓解不适症状。

除此之外，也可以通过肌力锻炼等方式进行改善，建议患者定期就医复查。