对于减肥的患者,在减肥期间通常可以适量喝椰汁。因为椰汁含有大量水分,同时其热量较低,减肥期间可以适量饮用。另外,椰汁中具有补充能量的作用,可用来辅助防止剧烈运动后出现呕吐、腹泻等引起的脱水。需注意,市面上的椰汁饮料大多含有较高的糖分,如果频繁过量饮用,可能会导致摄入的糖分过高,不利于减肥。
减肥的患者需要通过科学的方式减肥,不可盲目,一般建议患者控制饮食的热量,避免高盐、高油、高脂的饮食,同时,适当进行有氧运动,例如慢跑、跳绳、游泳等,均有助于减肥。
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