脚崴了肿起来了怎么办

脚崴了肿起来了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果在扭伤的过程中，导致局部的软组织发生了损伤，可以通过冰敷或热敷等方式改善，也可以通过抬高患肢等方式改善。

2、药物治疗

如果肿胀的情况较为严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物治疗。

3、物理治疗

如果采用上述方法后，治疗效果并不是特别的理想，此时还可以通过红外线疗法、超短波疗法等方式改善，可以达到促进局部血液循环的效果。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行改善，比如关节镜手术、交感神经切断术等，有助于病情的后期好转。在日常生活中要多注意局部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，以免导致病情的恢复受到影响。