胳膊抽筋怎么办

抽筋一般指肌肉痉挛，胳膊肌肉痉挛可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、受凉

如果平时不注意胳膊部位的保暖，导致局部受凉，可能会使肌肉发生痉挛，出现抽筋的现象。建议患者做好局部的保暖措施，可以使用热毛巾适当地进行热敷，促进局部的血液循环，改善不适症状。

2、过度劳累

如果经常做重体力劳动，导致局部肌肉疲劳，也有可能会出现上述症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式来缓解症状。

3、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而导致神经兴奋性增加，便会出现肌肉痉挛、腿部无力等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。