耳石症自己在家怎么治疗

耳石症自己在家一般不可以康复，需要到正规的医疗机构进行治疗。

耳石症也被称为良性阵发性位置性眩晕，可能与头部外伤、耳部疾病、内听动脉缺血等有一定关系。患病以后通常会出现眩晕、恶心、呕吐和眼震等症状。如果在家里，患者并没有专业医生的指导，不仅无法自行康复，还可能会导致病情加重。建议患者到专业的医疗机构进行手法复位，如果手法复位效果不理想，可以在医生的指导下使用改善内耳循环的药物进行治疗，比如盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等。当药物治疗无效时，可以采取手术方式进行治疗，比如半规管堵塞术、后壶腹神经切断术等。

在日常生活中要注意做好身体的保护工作，避免摔伤。尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会使疾病复发。