熬夜脱发一般可以吃维生素B12、维生素C、维生素E等维生素,但是要在医生的指导下服用。
1、维生素B12
维生素B12是合成头发的重要成分,服用后可以促进细胞分裂,从而促进头发生长,有利于改善熬夜脱发的情况。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用,可以促进机体合成胶原蛋白,有利于减少头发脱落的情况。
3、维生素E
维生素E属于抗氧化剂,可以促进细胞代谢,还可以促进头发生长,有利于改善熬夜脱发的情况。
除此之外,还可以吃维生素A、维生素B等,但是要在医生的指导下服用,避免服用不当对身体造成一定伤害。日常生活中,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要保持愉快的心情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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