腰部扭伤怎么办恢复快

腰部扭伤通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来恢复。

1、一般治疗

腰部扭伤的患者需要卧床休息，避免腰部受力，以免加重疼痛的症状，也需要适当多吃营养物质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、物理治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以适当进行按摩，也可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、跌打损伤丸等药物进行治疗，能够促进局部的血液循环。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善，在治疗期间需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。