乳糖不耐受大人可以吃低乳糖或无乳糖的奶粉、面包、苹果等食物来改善。
乳糖不耐受是指由于小肠黏膜乳糖酶缺乏,导致乳糖不能被分解和吸收,出现腹泻、腹痛等症状。对于乳糖不耐受的人,饮食上可以吃低乳糖或无乳糖的奶粉来缓解症状。面包是一种发酵制品,面包含有酵母,能够促进肠道蠕动,可以缓解腹泻等症状。苹果含有果胶、维生素和矿物质,可以促进肠道蠕动,有助于缓解乳糖不耐受引起的腹胀和腹泻等症状。
除此之外,还可以吃草莓、香蕉等水果来缓解症状。乳糖不耐受的人应避免吃含乳糖的食物,如牛奶、奶酪、柑橘等,以免引起不适症状。同时可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物治疗。
建议乳糖不耐受的人要及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗,不要自行用药,以免延误病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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