儿童轻度贫血吃什么好

儿童轻度贫血可以吃含铁丰富的食物，以及含维生素、蛋白质丰富的食物。儿童出现贫血，多考虑与挑食、偏食等不良饮食习惯有关，也可能是由于消化道系统疾病、内分泌疾病等引起的。

1、含铁丰富的食物

儿童出现轻度贫血，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等，有利于促进血红蛋白的合成，对缓解贫血症状有一定的作用。

2、含维生素、蛋白质丰富的食物

此外，还可以多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，有利于儿童的生长发育，对改善贫血症状也有一定的作用。

需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病，如果儿童贫血症状比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下服用乳酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。儿童平时还应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。