血糖出现黎明现象怎么办

黎明现象指的是黎明现象，血糖出现黎明现象可以通过调整饮食、增加运动量以及药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

血糖出现黎明现象通常是不注意饮食健康，经常吃一些升糖指数比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，导致体内的血糖数值升高所引起的。患者需要及时调整自身的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等。

2、增加运动量

如果患者调整饮食的同时，也加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的血液循环，也可以达到辅助降血糖的目的。

3、药物治疗

如果血糖数值持续升高，建议患者在医生的指导下，配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

除了上述治疗方法以外，还有其他的治疗方法，比如中医治疗等，可以根据自身的实际情况进行选择。