怎样预防妇科炎症

妇科炎症是女性生殖系统炎症的统称，包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。可以通过保持良好个人卫生、保持良好性生活、增强自身免疫力等方式进行预防。

1、保持良好个人卫生

女性要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，避免细菌感染，从而预防妇科炎症。

2、保持良好性生活

如果没有固定的性伴侣，要注意保持性生活卫生，避免高危性行为，从而预防妇科炎症。

3、增强自身免疫力

女性要注意保持良好的生活习惯，适当进行运动，如跑步、游泳等，从而增强自身免疫力，预防妇科炎症。

除此之外，女性还要定期进行妇科检查，如果发现患有妇科炎症，要及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物。