气虚怎么补

气虚可通过食补、针灸、口服药物的方式进行调理。

1、食补

如果平时饮食不节制或者长时间过度劳累，会导致体内气血被不断损耗，使气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，从而引起气虚。平时可多吃些山药、大枣、牛羊肉、鸡肉等具有辅助补气作用的食物，可改善气虚引起的不适症状。

2、针灸

患者可在专业人士操作下，通过针刺气海穴、中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位进行调理，可以起到一定的补气作用。针刺上述穴位时应由专业人士操作，不可私自进行，以免引起不良反应。

3、口服药物

如果气虚的症状比较严重，可遵医嘱服用十全大补丸、气血双补丸、人参养荣丸等药物治疗，可起到较好的补气益血作用。

除上述治疗方式外，还可通过推拿、拔罐的方式进行调理，但应由医生根据自身情况选择合适的方式进行操作。