男人吃什么可以补肾壮阳有效果

男人可以吃食物和药物补肾壮阳，有一定的效果。在药物服用过程中，一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。

1、食物

男人可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、牡蛎、生蚝、羊肉、动物内脏等，此类食物里面含有丰富的营养成分，可以为身体补充能量，能够起到补肾壮阳的效果，并且还可以起到益气养胃的作用，有利于提高身体的抵抗能力。

2、药物

如果男人身体出现肾阳虚的症状，也可以遵医嘱服用药物，比如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，此类药物具有温补肾阳、滋阴补肾的功效，可以很好的改善男人肾阳虚引起的腰膝酸软、身体乏力、四肢冰凉等症状。

在药物服用过程中，男人一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。