每天下午头昏昏沉沉的是怎么回事

每天下午头昏昏沉沉的，可能是由生理性因素，或是由高血压、颈椎病等疾病引起。

1、生理性因素

如果患者早上进行高强度工作，或前一夜睡眠不足、睡眠质量差，到了下午容易导致大脑缺血缺氧，从而感到疲惫，出现昏昏沉沉的状态。建议患者劳逸结合、避免熬夜，睡眠质量差的可以在睡前喝一杯牛奶或热水泡脚助眠，还可以午睡半小时缓解。

2、高血压

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，可能是由高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等因素导致患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。特别是经过上午的工作，下午就容易出现血压升高，从而引起头晕的症状。患者可在医生指导下使用钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等进行治疗，如硝苯地平、维拉帕米、贝那普利等。日常生活中要定期测量血压、合理作息、劳逸结合。

3、颈椎病

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。其症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。患者上午长时间的低头工作容易导致颈椎病发作，引起椎动脉供血不足，从而下午出现头昏昏沉沉的症状。大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法等来控制症状。物理疗法如超短波疗法、超声波疗法等，运动疗法常用方式有徒手操、棍操、哑铃操等。此外，若是病情严重还需进行手术治疗。