脑梗饮食上吃什么比较好

脑梗患者在饮食上可以吃些富含蛋白质的食物、维生素蔬菜水果、谷薯类以及豆类及豆制品等食物比较好。脑梗患者通常伴有心脑血管疾病的危险因素，在饮食上面要特别注意控制血压、血糖、血脂、以及高尿酸血症。

1、蛋白质的食物

脑梗患者建议保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，比如蛋类、奶类、鱼虾、豆类等。这些食物属于高蛋白、低脂肪的食物，鱼类富含多不饱和脂肪酸，不会对病情造成不良影响，还能为身体补充营养。

2、维生素蔬菜水果

蔬菜水果中富含丰富的维生素，包括西蓝花、白菜、油麦菜、卷心菜、苹果、橘子、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃等。平时多吃些蔬菜水果对脑梗患者有一定好处。

3、谷薯类

脑梗患者优先食用低糖高膳食纤维的食物，如玉米面、小米、燕麦、荞麦、麦麸等。

4、豆类及豆制品

脑梗患者可以吃一些黄豆，豆浆，其他豆制品等。因为大豆中含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效，而黄豆中的皂苷可以帮助人体吸收胆碱，从而减少胆固醇的积累。

脑梗患者要避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、奶油、动物内脏等。还需要限制钠盐的摄入，包括食盐、味精、酱油、腌制食物、零食等。生活中要保持良好的睡眠规律，并谨遵医嘱，按时用药，定期复诊。