虚火旺盛怎么调理

虚火旺盛一般可以采取食物调理、药物调理或者是针灸调理等方式进行调理。虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象，主要表现为身热、五心烦热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、躁动不安等。

1、食物调理

虚火旺盛的患者可以适当食用滋阴降火的食物进行改善，例如百合、银耳、雪梨、桑葚、木耳、番茄、绿豆芽或者是枸杞等，但是患者需适量食用，不可多食，以免伤及脾胃。

2、药物调理

一般患者可以选用地黄类中成药，如六味地黄丸等。如果虚火较明显，而且偏重于下焦，可以用知柏地黄丸，对于下焦虚火效果较好。如果患者是上焦阴虚火旺，出现双目干涩、视物昏花等症状，可以加上杞菊地黄丸，对上焦效果较为明显。另外患者还可以适当用沙参、麦冬或者是菊花等泡水，也有一定治疗作用。建议在医生指导下用药。

3、针灸调理

针灸有疏通经络、调和阴阳的作用，采用针灸治疗也可以一定程度改善阴虚火旺的症状，常用穴位有涌泉、足三里、太冲、太溪、照海、阴陵泉或者三阴交等。

虚火旺盛的患者需要避免进食容易上火的食物，如肉类中的羊肉以及调料中的肉桂、花椒、葱、姜、蒜等，这些食物可能会加重虚火症状，因此建议患者尽量减少摄入。