喉咙里有痰怎么咳出来

喉咙里有痰咳不出来，可以通过多喝水、拍背、使用药物的方式咳出。

1、多喝水

多喝水可以帮助患者稀释痰液，在一定程度上有助于痰液的排出。另外，多喝水还可以帮助患者拍背，在一定程度上也可以促进痰液排出。

2、拍背

患者可以通过让别人拍打患者背部，帮助痰液排出。拍打的时候要注意力度，避免过度用力，以免给肺部造成伤害。

3、使用药物

如果患者症状比较严重，通过上述方式无法缓解症状，可在医生的指导下服用盐酸氨溴索片、羧甲司坦口服溶液等药物进行治疗。还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重症状。

建议平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当运动，增强身体素质，有助于减少疾病的发生。