来月经能不能吃芒果

一般情况下，来月经可以适量吃芒果。

芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、微量元素和糖分等营养成分，女性月经期间适量吃芒果，可以补充身体所需营养，有助于增强身体免疫力，有助于身体健康。芒果中还含有丰富的膳食纤维，适量吃芒果可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。并且芒果口感甜蜜，女性月经期间适量吃芒果，还可以促进食欲，有助于改善月经期间食欲不振的情况。

但是芒果属于寒性水果，女性月经期间如果过量吃芒果，可能会导致腹部受凉，引起痛经、月经量减少等不适症状。如果出现痛经的症状，可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解痛经的症状。必要时可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。女性月经期间要注意保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。