血糖高到20多怎么办

血糖高到20mmol/L一般可诊断为糖尿病，可通过药物治疗、调整饮食等方法进行治疗。正常人空腹血糖数值为3.9-6.0mmol/L，餐后2小时血糖小于7.7mmol/L，如随机血糖大于11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。糖尿病是因胰岛素绝对或者是相对不足以及胰岛素利用障碍，所引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的疾病，临床上是以高血糖为主要标志。

1、药物治疗

建议诊断为糖尿病的患者需遵医嘱口服药物进行治疗，比如二甲双胍、格列齐特、盐酸罗格列酮等，必要时需通过静脉使用胰岛素来进行降血糖治疗。患者使用药物治疗的过程中需注意严格按照医嘱用药，不能自行增减药量，以免引起血糖控制不佳的情况。

2、调整饮食

建议患者需要高糖、高脂肪类食物的摄入，如蛋糕、巧克力、肥肉等，饮食上建议适当摄入高纤维类的食物，如芹菜、苹果等，可以减少糖分的摄入，以达到控制血糖的目的。同时应注意可采用少食多餐的方式进食，避免血糖升高过快的情况发生。

建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免情绪激动，因为应激状态也会导致血糖升高，同时需要定期检查血糖情况，如果有血糖异常现象，需要及时进行治疗。