什么茶润肠通便治便秘

番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶等茶都可以润肠通便治便秘。

治疗便秘比较常用的茶主要有番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，这些茶叶可以根据个人爱好以及个人体质选择。对于便秘的患者在喝茶叶的过程中主要以清淡为主，不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激的食物。除喝茶来缓解便秘，平时还需要在饮食和运动方面来综合性调理，饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果。平时还需要适当配合运动，注意多喝水，但是需要长期坚持。另外还需要注意不要熬夜，注意保持情绪稳定，这些对于缓解便秘均有一定疗效。

便秘的原因可分为器质性和功能性两大类。器质性便秘主要包括器质性肠道疾病，如肿瘤、炎症或其他原因引起的肠道狭窄或梗阻。痔疮、直肠脱垂等局部肛门直肠病变。内分泌或代谢疾病，糖尿病和甲状腺功能减退。还有红斑狼疮、硬皮病等系统性疾病。中枢性脑疾病、脑梗塞、脑梗死等神经系统疾病。肠平滑肌或神经源性病变以及结肠神经肌肉疾病，如先天性巨结肠。神经心理障碍和药物因素，如口服铁剂和抗抑郁药，可导致便秘。而功能性便秘的原因大多与食物摄入量低或缺乏纤维素、工作压力大、生活节奏过快、精神因素干扰正常排便习惯、腹肌和盆底肌张力不足、排便驱动力不足、滥用泻药、老年人体弱、活动过少、肠痉挛等有关系。所以，一旦患上便秘，要去正规医院进行完善的检查，明确诊断，这样才能正确治疗，防止延误病情。