怎么确定自己没肾衰

肾衰一般指的是肾功能衰竭，患者想要确定自己是否没有肾功能衰竭，可以通过临床症状、相关检查来判断。

1、临床症状

肾功能衰竭通常是各种原因引起的肾功能下降而出现的临床综合征，可能与肾脏血流灌注不足、尿道阻碍、肾小球疾病等因素有关，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、少尿、水肿、贫血等症状，还可能会出现嗜睡、烦躁不安、注意力不集中等症状。

2、相关检查

患者可以去正规的医院进行血常规检查、尿常规检查、肾功能检查等，检查肾功能是否出现异常，如果肾功能出现衰竭，则会出现血红蛋白下降、白细胞增多、血小板减少等情况。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。