坐骨神经痛几周能自愈

坐骨神经痛一般2~4周能自愈，具体时间需要从个人体质、坐骨神经痛的严重程度进行考虑。

如果个人体质较好，坐骨神经痛病情比较轻微，出现臀部疼痛、下肢放射痛等症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，坐骨神经痛病情严重，出现运动功能障碍、感觉障碍等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果确诊坐骨神经痛，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓胶囊等药物治疗。必要时可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。如果出现运动障碍现象，可以通过手术切开复位减压内固定植入术等方式改善。

治疗后要注意卧床休息，避免腰部受力，不要长时间弯腰。饮食要营养均衡，可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可以到医院就诊治疗。