清宫后腰疼怎么能恢复

清宫后腰疼需要根据具体原因采取合理措施进行恢复，可能是子宫内膜受损引起的，也可能是腰肌劳损、盆腔炎等原因导致的。

1、子宫内膜受损

清宫后子宫内膜可能会受到一定的损伤，从而出现充血、水肿等症状，如果子宫内膜受损的情况比较严重，可能会刺激子宫收缩，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果清宫后经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉受到损伤，从而出现疼痛的现象，还可能会伴有腰部活动功能下降的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解。

3、盆腔炎

盆腔受到细菌感染产生炎症，可能会出现充血、水肿、疼痛等现象，如果没有及时治疗，可能会导致疼痛加重，放射到腰部从而出现疼痛的现象。患者可以在医生的指导下，合理使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。也需要多注意个人卫生，每天用温水清洗私处。

除上述几种原因以外，也不排除与腰椎间盘突出症等有一定关系。可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果进行针对性治疗。