膝关节半月板损伤后多久恢复

膝关节半月板损伤后的恢复时间因人而异，一般需要3-6个月才能恢复正常。

半月板损伤是指膝关节在不同诱因下，半月板发生急性损伤或慢性损伤。急性损伤通常由外力作用导致，如运动、外伤等，慢性损伤通常是由于长时间的负重或磨损所致，如上下楼梯、爬山、跑步等。在膝关节半月板损伤后，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，以及膝关节不能完全伸直、关节交锁等症状。通常情况下，膝关节半月板损伤的患者需要在医生的指导下，通过膝关节镜下的部分半月板切除术等手术进行治疗，术后需要进行康复训练，一般需要3个月才能恢复正常行走。但如果患者的身体素质较差或者术后恢复不佳，可能需要6个月才能恢复正常。

建议患者在治疗期间要注意休息，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响病情恢复。在日常生活中，患者要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等，有助于促进伤口愈合。