感冒时吃什么

感冒时可以吃清淡易消化的食物以及药物，有利于病情的恢复。

1、食物

感冒主要是由于机体免疫力下降，受到细菌或病毒感染引起的，在患病期间可以多吃些清淡易消化的食物，比如蔬菜粥、鸡蛋羹、面条等，可以为身体补充能量，提高身体免疫力，有利于病情的恢复。同时也要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够促进身体新陈代谢，有利于病情的恢复。

2、药物

如果感冒比较严重，可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，能够起到解表发汗、疏风解热的功效，可以用于治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流鼻涕等症状。

在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可私自增量或减量。在此期间也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动。