小腿抽筋原因

小腿抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、寒冷刺激

若患者长期处于寒冷的环境，且没有做好小腿的保暖工作，就可能会使小腿肌肉受到寒冷的刺激，使其出现痉挛的情况。建议患者多穿长裤，避免小腿长期处于寒冷的环境中，还可以用热水袋或者热毛巾对小腿进行热敷，来促进小腿血液循环，缓解不适症状。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良的饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，进而可能会使神经肌肉的兴奋性增高，容易出现小腿抽筋、肌肉痉挛等症状。建议患者调整饮食习惯，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以多晒太阳，促进钙的吸收。

3、下肢静脉曲张

若患者有长期站立的情况，就可能会导致下肢静脉曲张，使小腿的血液循环不畅，可能会出现小腿酸痛、肿胀、小腿紧绷等症状。患者可以通过医用弹力袜来缓解不适，也可遵医嘱服用七叶皂苷钠片、迈之灵片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是癫痫、肌肉痉挛等引起的，建议查明病因再进行治疗。