半夜睡不着怎么办

半夜睡不着，患者可以通过适当运动、饮食调理、理疗、药物治疗等方式进行改善。半夜睡不着可能是由于心脾两虚、肝郁火旺、心肾不交等原因导致的。

1、心脾两虚

心脾两虚是指思虑过度、饮食不节、劳倦伤脾所致的脾气虚弱和心血不足。临床上主要表现为失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等。患者可以遵医嘱服用归脾汤、人参健脾丸等药物治疗。

2、肝郁火旺

肝火旺盛主要是生活不规律、心情压抑等造成的。临床上主要表现为烦躁易怒、失眠、口干口苦等。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阳偏亢，导致肾水不足，不能上交于心，心火独亢而扰乱心神，从而引起失眠症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。

除此之外，还可能是心胆气虚等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。