女人湿气太重有什么症状出现

女性患者体内湿气太重，可能会出现浑身无力、头昏眼花、嗜睡、胸脘痞闷、食欲不振、头发和面部爱出油、大便粘稠、白带质稠黏腻以及舌苔厚腻、舌胖等症状。

引起湿气太重的原因包括内因及外因，外因常见为长期待在潮湿环境中，导致湿气重，内因常见为饮食无节制，喜欢食用肥甘厚腻的食物，或者是患者本身就脾虚，脾运化功能较差，导致体内湿气太重。

如果体内湿气太重，可以通过饮食、艾灸、针灸、中药等方式来改善。饮食上要注意不要吃生冷的食物，过多食用生冷类食物会损伤脾阳，脾阳亏虚不能运化水谷，容易产生湿邪。还要少吃油腻的食物，油腻之品不好消化，容易酿湿生痰。建议患者可以食用红豆薏米粥等，有健脾利湿的作用，也可以用陈皮泡水喝，也可以缓解湿气重的情况。也可以进行针灸、艾灸，常用穴位有中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等。建议在专业医生操作下进行。中药治疗可以在医生指导下服用参苓白术散、六君子丸以及香砂养胃丸等。