乳腺增生怎么办

乳腺增生通常是指乳腺增生症，乳腺增生症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、日常调理

乳腺增生症可能是由于长期吸烟酗酒、长期过度焦虑抑郁、佩戴胸罩不当等原因引起的，平时要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，同时要保持愉悦的心情，避免过度焦虑和抑郁。

2、心理治疗

患者也可以通过心理治疗的方式进行缓解，可以寻求心理医生的帮助，通过和医生谈话、交流来改善心理状态，缓解因乳腺增生症引起的情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用红金消结胶囊、乳癖散结颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行缓解。日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。