血糖高吃燕麦片可以吗

血糖高的患者一般可以适量吃燕麦片。

燕麦片属于粗粮，升血糖的幅度比较小，还能增加纤维素的摄入从而有利于排便。燕麦片当中还含有丰富的B族维生素，对于高血糖患者可以加快新陈代谢，所以可以选择燕麦片来进行补充。但是血糖高的患者吃燕麦片时避免食用过量，以免加重胃肠道的消化负担，引起胃胀气或者是肠道痉挛的情况。

需要注意的是，患者食用燕麦片时需要注意燕麦片是否存在变质、过期等情况，如果出现则不建议继续食用，以免引起食物中毒。另外，血糖高的患者需严格控制饮食，避免进食高热量、高糖的食物，比如炸鸡、蜂蜜等。血糖高的患者应定期进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质，提高抗病能力。同时，血糖高的患者还要定期检测血糖，如有异常需及时就诊。