血脂高吃什么作为主食

血脂高的患者一般可以吃膳食纤维丰富的主食，比如小米、玉米等，也可以吃不饱和脂肪酸含量比较低的主食，比如馒头、面条等。

1、主食

血脂高可能是不注意合理饮食，经常吃一些油脂含量过高的食物等原因引起的。因此患者在日常生活中可以适当吃膳食纤维丰富的食物，比如小米、玉米等，能够促进胃肠蠕动，有助于食物消化，从而起到改善症状的作用。

2、不饱和脂肪酸含量比较低的主食

另外，患者也可以适当吃一些不饱和脂肪酸含量比较低的主食，比如馒头、面条等，这类食物相对比较容易消化，而且其中的脂肪含量比较低，一般不会影响血脂水平。

除此之外，血脂高的患者还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、白菜等，一般不会导致病情加重。如果血脂高的情况比较严重，建议患者在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物进行治疗，有助于疾病的恢复。