40岁就三高怎么办

三高一般指高血压、高血糖、高血脂，40岁就高血压、高血糖、高血脂可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

高血压患者可以通过饮食调理，在饮食上要注意低盐、低脂、低糖，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

2、日常调理

高血糖患者要控制糖分的摄入，少吃蛋糕、巧克力等高糖食物，适当参加体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。

3、药物治疗

高血脂患者可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。高血压患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗。

除此之外，还可以通过运动、中医治疗等方式改善。如果出现头晕、头痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。